Her på denne side finder du under de forskellige menupunkter beskrivelser af holdtyper, vi tilbyder. Fælles for dem alle er, at vi tager udgangspunkt i dig og din krop og gør alt hvad vi kan for at hjælpe dig med at få din krop til at fungere på den bedste mulige måde.
Her forklarer jeg hvor vigtigt et neutralt og stabilit bækken er under din træning og hvad du skal være opmærksom på for at undgå fejltræning. Du opnå maksimal effekt og optimere alle de rigtige muskler i mavemusklerne og belaster ikke din nakke under træningen.
Er du i tvivl, om du kan deltage f.eks. pga.genere eller en skavank, anbefaler vi, at du kontakter os via mail info@reformrefresh.dk eller telefon 2332-2722.
Alle hold har max 10 personer - derved vil træningskvaliteten være mere værdifuld for den enkelte i hver eneste time.
Midlerne er enkle, for det er dig og Reformeren i samhørighed.
Vi glæder os til at se dig til træning!
Team Reform N Refresh
