Reform N Refresh Reformer Pilates Studio er, hvor du træner i den geniale Balanced Body Pilates Reformer-maskine, en målrettet og fokuseret individuel tilpasset træningsform, hvor du styrker hjerne, krop og psyke – på én og samme tid!
Vores træningsfilosofi tager udgangspunkt i den nyeste udvikling indenfor Pilates og Reformer Pilates - måden at arbejde med det naturlige åndedræt og de naturlige muskelspændinger, samt den nyeste forskning inden for bindevæv - Fasica release movement therapy.
Du opnår, at alle dine kropsdele arbejder naturligt og funktionelt sammen - gode bevægelser, som er basis for en optimal funktion af kroppens muskulatur.
Uanset om dit ønske er at:
opnå mere styrke
mere smidighed og fleksible led
komme i bedre form
lange slanke muskler
tabe dig
få en bedre holdning
blive dine skader kvit, akutte og kroniske
aflaste og forebygge rygsmerter
vedligeholde kroppen før, under og efter graviditet
forbedre dine sportsresultater
modvirke stress, du oplever at det giver mere energi, fysisk og psykisk velvære
-Så mærker du hurtigt fremskridt med Reformer-pilates træning. Det er ret enkelt, for det er bare dig og din krop i skøn forening.
Happy N Juicy Body!
Team Reform N Refresh
